Vielleicht überschreiten Sie  schon länger / immer wieder Ihre guten Grenzen, fühlen sich oft erschöpft, überfordert, müde und lustlos oder sind häufig krank … fühlen sich im Hamsterrad der Überforderung.
Dann sind Sie eingeladen,  inne zu halten, etwas von dem Gepäck abzulegen, das Sie belastet. Mit liebevoller achtsamer Begleitung können Sie an diesem Tag herausfinden, wie es soweit kam und wie Sie neue Wege finden, gut mit sich umzugehen.
Wir suchen Antworten auf Fragen wie: Wie können Sie Ihre Grenzen wieder wahr- und ernst nehmen? Welche Veränderungen braucht es in Ihrem Leben? Welche Unterstützung brauchen Sie? In der Gruppe werden Sie sich entspannen, Kraft schöpfen, sowie  unterschiedliche Möglichkeiten und  einfache  Übungen kennen lernen, für sich zu sorgen – und ein “Ressourcenköfferchen”  mit nach Hause nehmen.

Seeheim-Jugenheim, OT Jugenheim, Kreiskrankenhaus, Hauptstraße 30, Besprechungsraum im 4. Stock

Termin: Samstag, 28. April 2012
10:30 – 17:00 Uhr
Gebühr: € 11,50
An- bzw. Abmeldung bis: 18.04.2012
Kursnummer:01/07/2012

Leitung: Beatrice Seuberling
Diplom-Pädagogin
beatrice-seuberling(at)gmx.de
06257/62764

M i t   w e i t e m   H e r z e n  !

– Eine unterstützende, stabilisierende und inspirierende Gruppe für Frauen, die aus der Fülle und Schönheit ihres Herzens leben möchten, sowie sich Raum und Zeit für
sich und ihre Lebensthemen gönnen möchten. –

Mit weitem Herzen – tief atmen, fühlen was gefühlt werden will. Den Körper entspannen. Den Verhärtungen des Herzens mit liebevoller Güte begegnen. Die Erde unter unseren Füßen spüren. Gepäck ablegen, das uns belastet.  Heilend und nährend für unser „inneres Mädchen“ sorgen, lernen mit unserer „inneren Familie“, unseren verschiedenen inneren Seiten in konstruktiven Kontakt und in Harmonie zu kommen.
Wir können uns, auch draußen an schönen Plätzen in der Natur, berühren lassen von der sanften Schönheit des Frühlings und dem  „Feuer“ des Sommers.Unseren Mut stärken und unserer Leidenschaft, die Motor sein kann, zu verändern, was in uns in Bewegung kommen möchte, begegnen. Immer wieder: auf das Flüstern in unserem Herzen lauschen. Dem tiefen „Ja“ zu uns selbst begegnen und mehr und mehr „das Eigentliche“ tun und  leben!

Behutsam begleite ich Sie und Euch mit sanfter Körper- und Gestaltarbeit, stärkenden Imaginationen, heilsamen Meditationen in Stille und Bewegung, schlichten nährenden Ritualen, mit allerlei kreativen Möglichkeiten (Farben, Ton, …) im unterstützenden Gespräch und ermutigenden Austausch in der Gruppe – so dass Sie gestärkt und in Schönheit Ihr Leben gestalten können.

W a n n : Wir treffen uns an 6 Samstagen . Am Samstag   21. April, 19. Mai, 16. Juni,14. Juli , 11.August  und 8. September 2012 von 12 – 18 Uhr  im  Frühling und Sommer im Kreis der Frauen in Bickenbach. Eine Verlängerung der Gruppe ist möglich.
K o s t e n : 360 Euro. Je Samstag – 60 Euro.  Zahlung in 2 Raten ist möglich.
Anmeldung : bis spätestens 13.April 2012
„Frühbucherinnen“- bei Anmeldung bis 21.3. zahlen 3 3 0 Euro

Die Gruppe hat Platz für 6 Frauen. Sie sind herzlich willkommen!

Leitung: B e a t r i c e  S e u b e r l i n g, Jahrgang 1958, Diplom-Pädagogin. Aus- und Fortbildungen in Gestalt- und (biodynamischer) Körpertherapie, Mediation, Meditation, Reiki, Psychodynamisch-imaginative Traumatherapie (PITT).Seit 1986 arbeite ich mit Einzelnen, Paaren und Frauengruppen in eigener Praxis und habe langjährige Erfahrung in der Begleitung von Mädchen und Frauen mit Essstörungen, die sexualisierte Gewalt erfahren haben, die unter posttraumatischen Belastungsstörungen leiden.

Praxis für Beratung
Berliner Str. 9
64404 Bickenbach
Tel. 06257/62764
beatrice-seuberling(at)gmx.de
Raiffeisenbank Bickenbach  BLZ: 508 615 01  Konto: 71 595

Die Liebe willkommen heißen!

– Eine Gruppe für Frauen, die  sich eine Liebesbeziehung wünschen –

An diesen Abenden lade ich Dich ein, Dich (und vielleicht auch Deine Suche) zu entspannen, die Verhärtungen im Körper sanft zu lösen. Den Atem fließen zu lassen.
In einer sicheren geborgenen Gruppe können wir unseren Verletzungen, der Angst (vor Zurückweisung, vor …) begegnen, Gedanken, die noch nie stimmten, wie: „Ich bin nicht liebenswert, nicht gut/schön, attraktiv genug“ liebevoll anschauen und sanft umwandeln.

Wir werden heilend und nährend für unser inneres Mädchen und die innere Frau sorgen. Dem Schutzschild des Herzens, der uns aus Zeiten der Enttäuschung vor weiterem Schmerz hatte bewahren sollen, werden wir sanft Raum geben uns den Weg zu weisen in das Vertrauen in Dein eigenes wundervolles Sein, als die Frau die Du bist.

Gemeinsam werden wir Wege gehen, uns zu öffnen für das Jetzt, den Augenblick, für Dein tiefes „Ja“ zu Dir selbst. Für eine Liebesgeschichte mit dem Leben und für die Liebesbeziehung, nach der Du Dich sehnst.
Das bedeutet auch Deine Liebe größer werden zu lassen als Deine Angst.
In einem gemeinsamen Ritual begleite ich Dich darin, den Wunsch nach einer sanft heilenden Liebesbeziehung, Raum und Kraft zu geben.
Und Dich für eine Gefährtin/einen Gefährten, bei der/dem Dein Herz sich sicher, geborgen und frei fühlt zu öffnen und sie/ihn in Dein Leben einzuladen.
Eine Liebesbeziehung zuzulassen.
Ich begleite Dich und Euch mit ganzem Herzen und heilsamen Achtsamkeits- und Herzensmeditationen in Stille, Bewegung und Begegnung, stärkenden Imaginationen und sanfter Körper-, Gestaltarbeit. Es gibt heilendes für das innere Kind , sowie allerlei kreative Ausdrucksmöglichkeiten, eine Prise Magie, inspirierende Rituale und den einen oder anderen Liebeszauber. Und ein achtsames Miteinander in der Gruppe.
Diese Gruppe ist eine Einladung „den Weg des Herzens“ zu gehen, das bedeutet eine tiefgreifende, lustvolle, heilende Weise zu Sein, Dein (Zusammen) Leben und Lieben zu verwandeln und zu verzaubern.
Er braucht Deine Bereitschaft Dich einzulassen, so wie Du bist und Dir täglich etwas Zeit zu gönnen für eine lustvolle Liebes“meditation“, die Dir Freude macht.
Für Dich gibt es an diesen Abenden viele Anregungen für Deinen Alltag und für den Weg Dich von der Liebe finden zu lassen.
Ich freue mich auf Dich und Euch und unsere gemeinsame Zeit.
Bitte bringe eine Unterlage und eine Decke mit.

W a n n  : Mittwoch,30. November und 7. Dezember von 19 bis 21.30 Uhr und am Sonntag, 4. Dezember 2011 von 12- 18 Uhr (Eine Verlängerung der Gruppe ist möglich)
Wo : Im Frauenzentrum in Darmstadt (www.kooperation-frauen.de , Tel. 06151 / 711336)
Emilstr. 10  – in Raum 1
G e b ü h r  : 120 Euro

Anmeldung ( = verbindlich mit Überweisung der Kursgebühr):
bis spätestens 23.November 2011
bei Beatrice Seuberling, T. 06257/62764,
e-mail: beatrice-seuberling(at)gmx.de
Die Gruppe hat Platz für 6 – 8 Frauen.

Herzliche Einladung zum Infoabend: Den Weg des Herzens gehen! Schnupperabend – Gespräch, Begegnung, Information rundum das Thema Liebesbeziehung am Mittwoch, 23. November von 19 – 21 Uhr.
Im Frauen- Kommunikations- und Kulturzentrum in Darmstadt. Raum 1   www.kooperation-frauen.de   Anmeldung bis spätestens 17. November bei kooperation.frauen@t-online.de
Keine Gebühr. Spenden willkommen!
L e i t u n g  und nähere Information  :
B e a t r i c e   S e u b e r l i n g
Jahrgang 1958, Diplom-Pädagogin. Aus- und Fortbildung in   Gestalt- und (biodynamischer) Körpertherapie , Mediation, Meditation, Reiki, Psychodynamisch-imaginative Traumatherapie (PITT). Seit 1986 arbeite ich mit Einzelnen, Paaren und Frauengruppen in eigener Praxis.

Wenn alles zusammenbricht…!
Was hilft uns wenn wir Schweres erlebt haben?

Wir erleben etwas, das absolut ungerecht ist, gemein ist, schwer schädigt – vielleicht liegt es schon länger zurück und wir leiden schon lange darunter. Vielleicht bricht etwas in unserem Leben zusammen, wir erleben einen „Schicksalsschlag“: Krankheit, Verlust, Gewalt, Tod eines geliebten Menschen.
Immer bedeuten solche Ereignisse eine große Erschütterung, Angst, Hilflosigkeit, Entsetzen. Zentrale Werte, Sicherheit sind erschüttert. Wir erleben einen Verlust von Selbstwirksamkeit, erfahren uns als Opfer und sind oft mit heftigen Gefühlen konfrontiert, die uns zuweilen zu überfluten drohen.
An diesem Abend gibt es Anregungen aus der Traumapsychologie, wie wir mit Angst, mit Wut, dem Bedürfnis nach Rache, mit Verzweiflung, Trauer, Niedergeschlagenheit  besser umgehen können. Wie können wir unser Selbstwertgefühl verbessern?
Sie sind eingeladen, miteinander ins Gespräch zu kommen, durchzuatmen und etwas Kraft zu schöpfen mit einfachen kleinen Übungen.

Seeheim-Jugenheim, OT Jugenheim, Kreiskrankenhaus, Hauptstraße 30, Besprechungsraum im 4. Stock

Termin:Mittwoch, 09.11.2011
19:00 – 21:30 Uhr
Gebühr: € 11,50
An- bzw. Abmeldung bis: 01.11.2011
Kursnummer:01 07 1109

Leitung: Beatrice Seuberling
Diplom-Pädagogin
beatrice-seuberling(at)gmx.de
06257/62764

Ruhe-Inseln:  Wege zu neuer Kraft
Einige Schritte gemeinsam gehen im Umgang mit schweren Belastungen
Nicht müde werden,
sondern dem Wunder
leise wie einem Vogel
die Hand hinhalten.     (Hilde Domin)

An drei Abenden werden Sie unterschiedliche Möglichkeiten kennen lernen, mit schweren Belastungen möglichst heilsam umzugehen. Sie werden etwas erfahren über „Resilienz“, d.h. seelische Widerstandskraft und über „Salutogenese“ – die Lehre von den Bedingungen, die gesund machen oder Gesundheit erhalten.
Kleine Übungen, die Sie in Ihren Alltag mitnehmen können, werden Ihnen helfen, achtsam und wertschätzend mit Gefühlen  –  auch ungeliebten – umzugehen.
Wie kommen Sie aus der Erstarrung wieder dahin, zu fühlen, was gefühlt werden will?
Was bedeutet es zu üben, Mitgefühl für sich selbst und für andere zu entwickeln? Wie können Sie der Trauer ihren Platz geben?
Über diese Themen werden wir achtsam miteinander ins Gespräch kommen und Erfahrungen austauschen darüber, wie Sie neue Wege finden, damit es Ihnen besser geht.
Und manchmal auch miteinander lachen.

Seeheim-Jugenheim, OT Jugenheim, Kreiskrankenhaus, Hauptstraße 30, Besprechungsraum im 4. Stock

Termin: Freitags: 18.11., 25.11. und  02.12.2011,
19:00 – 22:00 Uhr
Gebühr: € 34,00, 3 Abende
An- bzw. Abmeldung bis: 14.11.2011
Kursnummer:01 07 1110

Leitung: Beatrice Seuberling
Diplom-Pädagogin
beatrice-seuberling(at)gmx.de
06257/62764

Herzliche Einladung zum Infoabend: Den Weg des Herzens gehen!

Schnupperabend – Gespräch, Begegnung, Information rundum das Thema Liebesbeziehung am Mittwoch, 23. November von 19 – 21 Uhr.

Im Frauen- Kommunikations- und Kulturzentrum in Darmstadt. Raum 1   www.kooperation-frauen.de   Anmeldung bis spätestens 17. November bei kooperation.frauen@t-online.de
Keine Gebühr. Spenden willkommen!

L e i t u n g  und nähere Information  :
B e a t r i c e   S e u b e r l i n g
Jahrgang 1958, Diplom-Pädagogin. Aus- und Fortbildung in   Gestalt- und (biodynamischer) Körpertherapie , Mediation, Meditation, Reiki, Psychodynamisch-imaginative Traumatherapie (PITT). Seit 1986 arbeite ich mit Einzelnen, Paaren und Frauengruppen in eigener Praxis.

Ruhe-Inseln:  Wege zu neuer Kraft
Einige Schritte gemeinsam gehen im Umgang mit schweren Belastungen

© Beatrice Seuberling

An drei Abenden werden Sie unterschiedliche Möglichkeiten kennen lernen, mit schweren Belastungen möglichst heilsam umzugehen. Sie werden etwas erfahren über „Resilienz“, d.h. seelische Widerstandskraft und über „Salutogenese“ – die Lehre von den Bedingungen, die gesund machen oder Gesundheit erhalten.
Kleine Übungen, die Sie in Ihren Alltag mitnehmen können, werden Ihnen helfen, achtsam und wertschätzend mit Gefühlen  –  auch ungeliebten – umzugehen.
Wie kommen Sie aus der Erstarrung wieder dahin, zu fühlen, was gefühlt werden will?
Was bedeutet es zu üben, Mitgefühl für sich selbst und für andere zu entwickeln? Wie können Sie der Trauer ihren Platz geben?
Über diese Themen werden wir achtsam miteinander ins Gespräch kommen und Erfahrungen austauschen darüber, wie Sie neue Wege finden, damit es Ihnen besser geht.
Und manchmal auch miteinander lachen.

Seeheim-Jugenheim, OT Jugenheim, Kreiskrankenhaus, Hauptstraße 30, Besprechungsraum im 4. Stock

Termin: Freitags: 18.11., 25.11. und  02.12.2011,
19:00 – 22:00 Uhr
Gebühr: € 34,00, 3 Abende
An- bzw. Abmeldung bis: 14.11.2011
Kursnummer:01 07 1110

Leitung: Beatrice Seuberling
Diplom-Pädagogin
beatrice-seuberling(at)gmx.de
06257/62764

Wandlungen!

Eine unterstützende, ermutigende und inspirierende Gruppe für Frauen, die  ihre Lebendigkeit wieder  genießen, sowie sich auf eine heilsame Weise  Raum und Zeit für
sich und ihre Lebensthemen gönnen möchten.

Wann: Wir treffen uns an 5 Samstagen . Am 15. Oktober,  26.11. 2011, 14. Januar, 11.2., 10.3.2012
von 12 – 18 Uhr  im  Herbst, Winter und Vorfrühling im Kreis der Frauen in Bickenbach. Eine Verlängerung der Gruppe ist möglich.
Kosten: 250 Euro. Je Samstag – 50 Euro.  Zahlung in zwei Raten ist möglich.
Anmeldung: bis spätestens 9.Oktober 2011
Die Gruppe hat Platz für 6 Frauen. Sie sind herzlich willkommen!

„Ich setzte meinen Fuss in die Luft und sie trug!“
Hilde Domin

Sie sind eingeladen in einer kleinen Gruppe von Frauen der Weisheit Ihres Körpers und den Sie wandelnden Bewegungen in ihm , zu begegnen, das Lebendige in Ihnen willkommen zu heißen und ermutigt von mir, gestärkt von der Gruppe das Abenteuer Leben neu zu wagen.
Wir können die Erde unter unseren Füßen spüren! Auf der Welt sein! Fühlen was gefühlt werden will! Spüren dass die Erde trägt! – immer wieder, warm angezogen auch draußen an schönen Plätzen in der Natur.

Uns Zeit lassen verletztes zu spüren, heilend und nährend für unser inneres Mädchen und die innere Frau sorgen. .

Es wagen in der Fülle zu baden, unser Herz zu öffnen. Herbstliche Wandlungen und loslassen erlauben, im Winter unserem inneren Licht begegnen, im wieder geboren werden “Ja“ zu uns selbst und zu unserem Leben sagen.

Behutsam begleite ich Sie und Euch mit sanfter Körper- und Gestaltarbeit, stärkenden Imaginationen, heilsamen Meditationen in Stille und Bewegung, schlichten nährenden Ritualen, mit allerlei kreativen Möglichkeiten (Farben, Ton, …) im unterstützenden Gespräch und ermutigenden Austausch in der Gruppe – so dass Sie gestärkt und in Schönheit Ihr Leben gestalten und verwandeln können.