Vielleicht überschreiten Sie schon länger / immer wieder Ihre guten Grenzen, fühlen sich oft erschöpft, überfordert, müde und lustlos oder sind häufig krank … fühlen sich im Hamsterrad der Überforderung.
Dann sind Sie eingeladen, inne zu halten, etwas von dem Gepäck abzulegen, das Sie belastet. Mit liebevoller achtsamer Begleitung können Sie an diesem Tag herausfinden, wie es soweit kam und wie Sie neue Wege finden, gut mit sich umzugehen.
Wir suchen Antworten auf Fragen wie: Wie können Sie Ihre Grenzen wieder wahr- und ernst nehmen? Welche Veränderungen braucht es in Ihrem Leben? Welche Unterstützung brauchen Sie? In der Gruppe werden Sie sich entspannen, Kraft schöpfen, sowie unterschiedliche Möglichkeiten und einfache Übungen kennen lernen, für sich zu sorgen – und ein “Ressourcenköfferchen” mit nach Hause nehmen.
Seeheim-Jugenheim, OT Jugenheim, Kreiskrankenhaus, Hauptstraße 30, Besprechungsraum im 4. Stock
Termin: Samstag, 28. April 2012
10:30 – 17:00 Uhr
Gebühr: € 11,50
An- bzw. Abmeldung bis: 18.04.2012
Kursnummer:01/07/2012
Leitung: Beatrice Seuberling
Diplom-Pädagogin
beatrice-seuberling(at)gmx.de
06257/62764